Les maux du 2ème mois de grossesse
Sommeil? Envie de dormir? C'est normal, ce sont vos hormones les coupables. Si vous en avez la possibilité, faites la sieste. Sinon couchez-vous tôt et dormez le plus possible. Le week-end profitez pour vous reposer.
Les premiers mois de la grossesse sont aussi synonymes de nausées voire de vomissement. La moitié des femmes ont des nausées et il n'y a finalement pas de remède miracle. Essayez de fractionner vos repas, de manger léger, de boire un peu d'eau pétillante ou du coca ou encore du gingembre ou de l'eau citronnée.
Attention à ne pas grignoter toute la journée pour faire passer les nausées, vous risqueriez de le regretter plus tard quand les kilos se seront accumulés.
Et si les vomissements sont trop importants n'hésitez-pas à demander à votre médecin qu'il vous prescrive un médicament et surtout, buvez beaucoup pour compenser la déshydration due aux vomissements.
Ne laissez pas la constipation s'installer! Mangez des aliments riches en fibres, des fruits frais, buvez beaucoup et marchez régulièrement. La constipation est due au relâchement des muscles de la digestion. De même si vous êtes constipée depuis trop longtemps, demandez conseil à votre médecin.